Vill du öka din självinsikt, din självkänsla och ditt självförtroende?

Vill du bli mer kreativ och samtidigt bli mer effektiv?

Vill du bli en bättre ledare?

Ange kod ”NYHEMSIDA” som ger dig 10% på ett helt köp.

att metoda – systematisk utveckling arbeta metodiskt med utveckling

På metoda är vi särskilt vassa på utveckling och kreativiet. Metoda är en liten konsultbyrå med eget förlag. Vi arbetar främst med mindre och medelstora företag där uppdragen ofta finns inom verksamhetsutveckling, HR, ledarskapsutveckling, personalutveckling och executive coaching.
Upptäck metodas egen skatt av litteratur och inom ämnena.

 

”Bottnarna i Metodas verktyg är fler än man luras att tro. Tack vare enkelheten är de inte förbehållna några få, utan alla har möjlighet att utvecklas med hjälp av de olika verktygslådorna. Tack för alla ”Heureka”- ögonblick!”

Coaching

Vill du snabbare nå dina mål? Vill du ha tydligare mål? Att ha en egen coach som coachar just dig i din personliga utveckling har visat sig vara mycket effektivt. Coaching är ett utmärkt verktyg för den som vill utvecklas både karriärmässigt, som ledare och som människa.

Ledarskap

Förbättra och nutidsanpassa ditt ledarskap med metoda. Ledarskapsutveckling är en färskvara och något man kan träna på varje dag. Vi erbjuder skräddarsydda program för din ledarskapsutveckling. Vi arbetar med frågor kring ledarskap, grupp, team, coaching och personalfrågor.

Böcker & verktyg

Hos metoda finner ni böcker och verktyg i ämnet ledarskapsutveckling, coaching och coachande ledarskap, personlig utveckling, team, grupp, teamutveckling och kreativitetsträning. Arbetsmaterialen kännetecknas av enkelhet, är efterfrågade och framtagna till och för ledare och de kan användas av alla som vill utvecklas. 

Team

Vem drömmer inte om att arbeta i ett högfungerande team? Med enkla medel – få din grupp att bli ett team. Alla arbetsgrupper kan utvecklas till ett bättre fungerande lag. Vi hjälper er med processen kring grupp blir team. 

Verksamhetsutveckling

Verkligheten förändras och resurser tillkommer och försvinner. Alla verksamheter måste utvecklas. Vi kartlägger tillsammans med er  verksamhetens nuläge och önskade läge och presenterar en plan för utveckling.

Interim

Chef att hyra? Korttidsuppdrag? Förändringsledare? Är det förändringsdags och ni behöver en tillfällig ledare till detta? Vårt nätverk har många års erfarenhet av uppbyggnad av nya företag, förändringsprojekt, strukturering av operativa och administrativa rutiner, teambuilding,. 

Har du också väldigt mycket som du vill göra och kanske mycket som du känner att du borde göra? Litet enkelt tips: Om du bara hinner med en sak idag, vilken skulle då vara den viktigaste? Gör den! Om du skulle hinna med en till, vilken ska det vara? osv. Vips så har du en viktighetslista att jobba utifrån. Men OBS! gör bara den första punkten. Känn efter hur bra det gick. Sen kan du titta på nästa punkt. Hinner du en till? Hur känns det att ha gjort också den?
Starten gör skillnad! Hur startar du din morgon så att den bäddar för en bra dag? 
Själv startar jag gärna dagen med hundpromenad och morgonnyheter.
Sinnestvätt - prova något du inte gjort förut. Kantarellsök med Freja i Vitabergsparken och Nativedog.
Struktur & prioritering - två saker som förenklar uppfyllelse av nöjdhet. När man sätter mål så är det liksom lättare att nå dem.  #struktur #prioritering #mål
Våren är ofta en löftesrik tid. Mycket blir liksom lättare utifrån det soliga perspektivet. I coaching brukar vi säga att man ska ”coacha i solen” - dvs lägga fokus på att hitta våra egna styrkor och resurser som hjälper oss att ta oss i vår önskade riktning. En av mina styrkor är att jag gärna och lätt  fylls av positiv förundran av upptäckter. Vad är en av dina styrkor? #förundran #coaching
Underskatta aldrig vikten av att göra sånt du gillar. Jag gillar att skotta! Vad gillar du? Vad behöver hända för att du ska kunna göra mer av det?
Ut med det gamla eller in med det nya? Nu är det snart dags för nyttårsskifte igen och är en vanlig tid för både tillbakablick och framåtblickande. En tid att fundera på vad man är nöjd med från året som gått och vad man önskar av det kommande. Kanske tänker man på vad man vill ändra på och vad man vill fortsätta med. Förändring i den riktning man själv valt är superhäftigt men förändring kan också vara svårt. Särskilt att få till en varaktighet i förändringen. Då kan det ibland underlätta att ha till stöd en coach, samtalsterapeut eller en klok god vän. Ibland är det en fördel att samtala med en utomstående. Söker du stöd till just din förändring, till att hitta din egen väg eller en väg som funkar för dig? Välkommen att kontakta mig. Jag är PCC-utbildad och praktiserande coach och snart färdig steg 1 samtalsterapeut i KBT. 
Med önskan om ett fint 2021 till alla!✨💫✨/Sofia
#förändring #coach #nyårlöfte #metoda
Spritter av lycka. Jag älskar min integralhjälm, dels för att den skyddar, men mest för att jag kan sjunga hur högt jag vill där inne. Tips! Fundera på när du känner ett spår av lycka. Hur kan Du få in mer av det? #attmetoda #lycka #sinegenlyckosmed

facebook

instagram

0709 - 324 115

info@metoda.se