Övningar & Verktyg

Vision - verktyg för din personliga utveckling
Övning kring att ha roligt - DINA SJU KOMPETENSER
Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

4 weeks ago

Metoda
Ut med det gamla eller in med det nya? Nu är det snart dags för nyttårsskifte igen och är en vanlig tid för både tillbakablick och framåtblickande. En tid att fundera på vad man är nöjd med från året som gått och vad man önskar av det kommande. Kanske tänker man på vad man vill ändra på och vad man vill fortsätta med. Förändring i den riktning man själv valt är superhäftigt men förändring kan också vara svårt. Särskilt att få till en varaktighet i förändringen. Då kan det ibland underlätta att ha till stöd en coach, samtalsterapeut eller en klok god vän. Ibland är det en fördel att samtala med en utomstående. Söker du stöd till just din förändring, till att hitta din egen väg eller en väg som funkar för dig? Välkommen att kontakta mig. Jag är PCC-utbildad och praktiserande coach och snart färdig steg 1 samtalsterapeut i KBT. 
Med önskan om ett fint 2021 till alla!✨💫✨/Sofia
#förändring #coach #nyårlöfte #metoda

Ut med det gamla eller in med det nya? Nu är det snart dags för nyttårsskifte igen och är en vanlig tid för både tillbakablick och framåtblickande. En tid att fundera på vad man är nöjd med från året som gått och vad man önskar av det kommande. Kanske tänker man på vad man vill ändra på och vad man vill fortsätta med. Förändring i den riktning man själv valt är superhäftigt men förändring kan också vara svårt. Särskilt att få till en varaktighet i förändringen. Då kan det ibland underlätta att ha till stöd en coach, samtalsterapeut eller en klok god vän. Ibland är det en fördel att samtala med en utomstående. Söker du stöd till just din förändring, till att hitta din egen väg eller en väg som funkar för dig? Välkommen att kontakta mig. Jag är PCC-utbildad och praktiserande coach och snart färdig steg 1 samtalsterapeut i KBT.
Med önskan om ett fint 2021 till alla!✨💫✨/Sofia
#förändring #coach #nyårlöfte #metoda
... See MoreSee Less

2 months ago

Metoda

När läget är som det är kan det vara svårt att acceptera och hantera, särskilt läget inte är såsom man önskar. Vilka ljusglimtar kan ”highlighta” för dig? Här en liten ljusglimt från mig.✨
#acceptans #ljusglimtar
... See MoreSee Less

2 months ago

Metoda

Annorlunda tider kräver annorlunda grepp. Julkänslan börjar sprida sig trots allt✨✨✨ ... See MoreSee Less

4 months ago

Metoda

Låt inte Corona stoppa dig. Tänk om! Ju mer vi tänker nytt ju fler nya nervbanor skapar vi i hjärnan - som i sin tur gör att vi tänker mer nytt. #metoda #Kreativitet #essingedagarna #attmetoda ... See MoreSee Less

Load more

facebook

instagram

08-730 31 90

info@metoda.se