Övningar & Verktyg

Vision - verktyg för din personliga utveckling
Övning kring att ha roligt - DINA SJU KOMPETENSER
Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

7 hours ago

Metoda

Förutsättningarna är inte alltid som man tänker sig att de ska vara. Ibland har man förberett sig på rätt saker, ibland inte. Ibland kan man förutse vad som ska komma härnäst, ibland inte. Turligt nog är hjärnan plastisk och formbar så man man kan träna på sitt förhållningssätt och öva upp sin flexibilitet. Det är en av sakerna vi tränar på Vängåvans fritids och ungdomsgård.
#vängåvan #attmetoda #coaching #KBT
... See MoreSee Less

2 weeks ago

Metoda
Våren är ofta en löftesrik tid. Mycket blir liksom lättare utifrån det soliga perspektivet. I coaching brukar vi säga att man ska ”coacha i solen” - dvs lägga fokus på att hitta våra egna styrkor och resurser som hjälper oss att ta oss i vår önskade riktning. En av mina styrkor är att jag gärna och lätt  fylls av positiv förundran av upptäckter. Vad är en av dina styrkor? #förundran #coaching

Våren är ofta en löftesrik tid. Mycket blir liksom lättare utifrån det soliga perspektivet. I coaching brukar vi säga att man ska ”coacha i solen” - dvs lägga fokus på att hitta våra egna styrkor och resurser som hjälper oss att ta oss i vår önskade riktning. En av mina styrkor är att jag gärna och lätt fylls av positiv förundran av upptäckter. Vad är en av dina styrkor? #förundran #coaching ... See MoreSee Less

3 months ago

Metoda
Underskatta aldrig vikten av att göra sånt du gillar. Jag gillar att skotta! Vad gillar du? Vad behöver hända för att du ska kunna göra mer av det?

Underskatta aldrig vikten av att göra sånt du gillar. Jag gillar att skotta! Vad gillar du? Vad behöver hända för att du ska kunna göra mer av det? ... See MoreSee Less

3 months ago

Metoda
Ut med det gamla eller in med det nya? Nu är det snart dags för nyttårsskifte igen och är en vanlig tid för både tillbakablick och framåtblickande. En tid att fundera på vad man är nöjd med från året som gått och vad man önskar av det kommande. Kanske tänker man på vad man vill ändra på och vad man vill fortsätta med. Förändring i den riktning man själv valt är superhäftigt men förändring kan också vara svårt. Särskilt att få till en varaktighet i förändringen. Då kan det ibland underlätta att ha till stöd en coach, samtalsterapeut eller en klok god vän. Ibland är det en fördel att samtala med en utomstående. Söker du stöd till just din förändring, till att hitta din egen väg eller en väg som funkar för dig? Välkommen att kontakta mig. Jag är PCC-utbildad och praktiserande coach och snart färdig steg 1 samtalsterapeut i KBT. 
Med önskan om ett fint 2021 till alla!✨💫✨/Sofia
#förändring #coach #nyårlöfte #metoda

Ut med det gamla eller in med det nya? Nu är det snart dags för nyttårsskifte igen och är en vanlig tid för både tillbakablick och framåtblickande. En tid att fundera på vad man är nöjd med från året som gått och vad man önskar av det kommande. Kanske tänker man på vad man vill ändra på och vad man vill fortsätta med. Förändring i den riktning man själv valt är superhäftigt men förändring kan också vara svårt. Särskilt att få till en varaktighet i förändringen. Då kan det ibland underlätta att ha till stöd en coach, samtalsterapeut eller en klok god vän. Ibland är det en fördel att samtala med en utomstående. Söker du stöd till just din förändring, till att hitta din egen väg eller en väg som funkar för dig? Välkommen att kontakta mig. Jag är PCC-utbildad och praktiserande coach och snart färdig steg 1 samtalsterapeut i KBT.
Med önskan om ett fint 2021 till alla!✨💫✨/Sofia
#förändring #coach #nyårlöfte #metoda
... See MoreSee Less

Load more

facebook

instagram

0709 - 324 115

info@metoda.se