Övningar & Verktyg

Ditt kreativa nätverk ur Dina sju kompetenser
Aktivt lyssnande
Personlig utveckling - Din egen utvecklingsplan
Vision - verktyg för din personliga utveckling
Övning kring att ha roligt - DINA SJU KOMPETENSER
Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
12 months ago
Metoda

Tacksam för dagens start på dagen☺️ Början är starten på allt. Börjor kan kopieras, börjor kan göras om, börjor kan göras om. Hur skulle du kunna planera din början av dagen?
#BÖRJAN #blidinegencoach #metoda #attmetoda
www.metoda.se/
... See MoreSee Less

Tacksam för dagens start på dagen☺️ Början är starten på allt. Börjor kan kopieras, börjor kan göras om, börjor kan göras om. Hur skulle du kunna planera din början av dagen?
#början #blidinegencoach #metoda #attmetoda 
https://www.metoda.se/
12 months ago
Metoda

Att fickla - seek and you’ll find
Vi hittar mer av det vi tittar efter. Hjärnan fungerar så att den söker bevis på det den redan vet. Till exempel om du går i tankar och önskar att du hade småbarn, hur många med små barn ser du inte då? Eller om du längtar efter att börja att springa, hur många som är ute och joggar ser du inte då? Det här fenomenet brukar jag kalla att fickla. Att fickla är ett relativt nyskapat vardagsord som betyder att lysa med en ficklampa. Det du lyser på med din ficklampa ser du. Du väljer själv vart du lyser och inte lyser. Där du lyser med din ficklampa – där finner du ofta ”bevis” på det du söker. Vi väljer också att inte fickla på vissa ställen. Det här är en av anledningarna till att det kan vara hjälpsamt att ha en professionell samtalspartner, exempelvis en coach som med coachande frågor lotsar dig till vrår i ditt liv och medvetande som du kanske inte själv naturligt skulle undersöka. När du går till en coach så är en av coachens uppgifter att tillsammans med dig vidga ditt medvetande för att på så sätt hjälpa dig att se en större del av ditt eget liv. Det är ganska häftigt. Jag lovar. Är du sugen på att själv prova på coaching, kontakta oss på metoda.se

#att-fickla #metoda #attmetoda #coaching
... See MoreSee Less

Att fickla - seek and you’ll find 
Vi hittar mer av det vi tittar efter. Hjärnan fungerar så att den söker bevis på det den redan vet. Till exempel om du går i tankar och önskar att du hade småbarn, hur många med små barn ser du inte då? Eller om du längtar efter att börja att springa, hur många som är ute och joggar ser du inte då? Det här fenomenet brukar jag kalla att fickla. Att fickla är ett relativt nyskapat vardagsord som betyder att lysa med en ficklampa. Det du lyser på med din ficklampa ser du. Du väljer själv vart du lyser och inte lyser. Där du lyser med din ficklampa – där finner du ofta ”bevis” på det du söker. Vi väljer också att inte fickla på vissa ställen. Det här är en av anledningarna till att det kan vara hjälpsamt att ha en professionell samtalspartner, exempelvis en coach som med coachande frågor lotsar dig till vrår i ditt liv och medvetande som du kanske inte själv naturligt skulle undersöka. När du går till en coach så är en av coachens uppgifter att tillsammans med dig vidga ditt medvetande för att på så sätt hjälpa dig att se en större del av ditt eget liv. Det är ganska häftigt. Jag lovar. Är du sugen på att själv prova på coaching, kontakta oss på metoda.se  

#att-fickla #metoda #attmetoda #coaching
1 years ago
Metoda

Betänker kloka funderingar av min kusin. Hur många vet vad en svensk bonde gör en vanlig dag? Det borde vi vara fler som gör, tycker jag. Bönder, och många andra företagare, håller igång landet och samhället på så många sätt. Tänk om vi till vardags reflekterade lite mer kring det. Hur kan jag hjälpa till att göra världen lite bättre?
Ikväll ska jag laga vitkålssoppa. Säsongsstart mat med köttfärs från ovan nämnda kusin. Innan dess ska jag ha en coaching - stötta min klient i att sortera och göra sina egna kloka effektiva val. Sen ska jag gå på HRL-utbildning med min personal - det är ju bra att vara beredd om jag lyckan är framme. Trevlig dag❣️
... See MoreSee Less

Betänker kloka funderingar av min kusin. Hur många vet vad en svensk bonde gör en vanlig dag? Det borde vi vara fler som gör, tycker jag. Bönder, och många andra företagare, håller igång landet och samhället på så många sätt. Tänk om vi till vardags reflekterade lite mer kring det. Hur kan jag hjälpa till att göra världen lite bättre? 
Ikväll ska jag laga vitkålssoppa. Säsongsstart mat med köttfärs från ovan nämnda kusin. Innan dess ska jag ha en coaching - stötta min klient i att sortera och göra sina egna kloka effektiva val. Sen ska jag gå på HRL-utbildning med min personal - det är ju bra att vara beredd om jag lyckan är framme. Trevlig dag❣️
2 years ago
Metoda

Förbereder lite inför morgondagen. Det är ju Essingedagarna hela veckan och Essingeöarna har jättemycket att erbjuda.

Jag vill rädda världen 🌍 Världen är ju så stor och det är så svårt. Och att rädda den🙃? Men, vad kan jag göra då? Det är en viktig fråga! Hur kan jag bidra? Ett av mina mål är att försöka bidra till att världen blir en lite lite bättre plats. Så, vad kan då jag göra? Hur kan jag bidra? Jo, jag kan bygga broar! Essingedagarna är en del i det. Vi är många som är verksamma på Essingeöarna och som har massor att erbjuda. Så, en vecka per år går några av oss samman och erbjuder allt lite tydligare och tillsammans. Vips så har vi skapat Essingedagarna 🤗 I år är sjätte (6!) året i rad. Ett superkul samarbete med bl a Essingeöarnas Hembygdsförening och Claes-Göran och en massa andra verksamma på Essingeöarna. Kolla in www.essingedagarna.se för veckans program

Vängåvan erbjuder flera aktiviteter under Essingedagarna och Metoda har specialerbjudande för dig som vill skaffa dig en egen coach eller hitta litteratur inom ledarskaps- och verksamhetsutveckling. Erbjudandet hittar du på www.essingedagarna.se

Hör av dig om du är intresserad av att testa coaching. Jag låter dig gärna testa en gång utan kostnad (begränsat antal platser för det). Maila mig på Sofia (@) metoda.se om du är intresserad. Trevlig kväll!
#hurkanjagbidra #essingedagarna #coaching
... See MoreSee Less

Förbereder lite inför morgondagen. Det är ju Essingedagarna hela veckan och Essingeöarna har jättemycket att erbjuda. 

Jag vill rädda världen 🌍 Världen är ju så stor och det är så svårt. Och att rädda den🙃?  Men, vad kan jag göra då? Det är en viktig fråga! Hur kan jag bidra? Ett av mina mål är att försöka bidra till att världen blir en lite lite bättre plats. Så, vad kan då jag göra? Hur kan jag bidra? Jo, jag kan bygga broar! Essingedagarna är en del i det. Vi är många som är verksamma på Essingeöarna och som har massor att erbjuda. Så, en vecka per år går några av oss samman och erbjuder allt lite tydligare och tillsammans. Vips så har vi skapat Essingedagarna 🤗 I år är sjätte (6!) året i rad. Ett superkul samarbete med bl a Essingeöarnas Hembygdsförening och Claes-Göran och en massa andra verksamma på Essingeöarna. Kolla in www.essingedagarna.se för veckans program

Vängåvan erbjuder flera aktiviteter under Essingedagarna och Metoda har specialerbjudande för dig som vill skaffa dig en egen coach eller hitta litteratur inom ledarskaps- och verksamhetsutveckling. Erbjudandet hittar du på  www.essingedagarna.se

Hör av dig om du är intresserad av att testa coaching. Jag låter dig gärna testa en gång utan kostnad (begränsat antal platser för det). Maila mig på Sofia (@) metoda.se om du är intresserad. Trevlig kväll!
#hurkanjagbidra #essingedagarna #coachingImage attachmentImage attachment+8Image attachment
2 years ago
Metoda

Sitter här och funderar lite innan läggdags. Läste just en kort artikel i reklamtidningen från svenska kyrkan där de ställde några medarbetare frågan ”Vad gör dig glad?” Läste vidare i dagens tidning och det spratt till i magen. Oj vad glad jag blev! Se så hästsvansarna hoppar av glädje! Det gör mig glad. Vad gör dig glad? Bilden är ur DN med fotograf Ludvig Thunman/Bildbyrån ... See MoreSee Less

Sitter här och funderar lite innan läggdags. Läste just en kort artikel i reklamtidningen från svenska kyrkan där de ställde några medarbetare frågan ”Vad gör dig glad?” Läste vidare i dagens tidning och det spratt till i magen. Oj vad glad jag blev! Se så hästsvansarna hoppar av glädje! Det gör mig glad. Vad gör dig glad? Bilden är ur DN med fotograf Ludvig Thunman/Bildbyrån

1 CommentComment on Facebook

Att få träffa dig i jul!

Load more

facebook

instagram

0709 - 324 115

info@metoda.se